• gymnastique

     

    Cycle Gymnastique

     

    Lundi 15 décembre, nous commençons notre cycle gymnastique à la salle La  Ferrière.

    Nous nous y rendons en bus, avec quelques adultes pour pouvoir encadrer les différents atelier.

      

    Echauffement sur le grand praticable

     

    Puis la classe est divisée en deux groupes, pour réaliser deux parcours différents.

     

     

    Sauter , grimper, rouler, tenir ou se déplacer en équilibre.

    40 minutes pour s'entraîner et grandir.

    2° séance:  lundi 5 janvier

     

    gymnastique gymnastique

    S'échauffer toutes les parties du corps                         Se suspendre  

    gymnastique gymnastique

    Travail sur les barres : tenir bras tendus , se balancer

    gymnastique

    Rester en appui bras tendus sur les barres parallèles

     

    gymnastique  gymnastique

    Enchaîner les sauts sur le trampoline sans perdre l'équilibre

    Se laisser tomber les jambes relevées

    gymnastique      gymnastique

    gymnastique       gymnastique

    Franchir des obstacles en grimpant , en prenant appui

     

    3° séance: lundi 12 janvier

    Pas de photos, le maître a oublié de faire recharger les batteries de l'appareil photos

     

    4° séance: lundi 19 janvier

    Après l'échauffement , deux parcours un peu plus difficiles que d'habitude

    gymnastique  gymnastique

    Rouler dans une pente           Essayer de faire la roue

     gymnastique   gymnastique

    franchir le cheval d'arçon        sauter de chaque coté du banc en prenant appui

     

     

    gymnastique gymnastique

    Monter et marcher sur la poutre     s'enrouler autour de la barre et basculer en arrière

    gymnastique

    retour au calme comme à chaque séance.

     

    Voilà le cycle gymnastique est terminé.

    Les enfants ont vraiment aimé cette activité , les parcours étaient variés et ont permis de découvrir le matériel de gymnastique:   trampoline, barres parallèles , cheval d'arçon, poutre anneaux , espaliers ...

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


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